Działanie Sonory


Masaż dźwiękiem w Sonorze to połączenie muzykoterapii i wibroterapii dające niezwykle głębokie odprężenie zarówno na poziomie ciała, jak i umysłu

Niski basowy dźwięk emitowany przez Sonorę wprawia cały korpus instrumentu w rezonans. Osoba znajdująca się we wnętrzu Sonory odczuwa wibrację na poziomie fizjologicznym jako delikatny, przyjemny masaż. Masaż ten w połączeniu z subtelną muzyką wywołuje wyciszający efekt zarówno na poziomie fizycznym jak i psychicznym.


Jakich efektów możesz spodziewać się po sesji w Sonorze?


  • głębokie odprężenie umysłu i ciała
  • rozładowanie napięcia nerwowego
  • regulacja oddechu i dotlenienie organizmu
  • regulacja pracy serca i ciśnienia tętniczego
  • aktywowanie krążenia i mikrocyrkulacji (profilaktyka udaru niedokrwiennego mózgu, zawału serca
  • zmniejszenie objawów miażdżycy)
  • rozluźnienie napiętych mięśni oraz łagodzenie


  • stymulacja pracy układu limfatycznego
  • wzmacnianie aktywności pracy jelit
  • zwiększenie koncentracji
  • osiągnięcie stanu głębokiej medytacji
  • uwolnienie emocji i blokad w ciele
  • redukcja poziomu lęku
  • komunikacja z samym sobą
  • poprawa samopoczucia i regeneracja
  • złagodzenia objawów nadmiernego stresu


Przeciwwskazaniami do wykonania sesji masażu dźwiękiem w instrumencie Sonora Sound Tube mogą być: pierwszy trymestr ciąży lub ciąża zagrożona, rozrusznik serca, ostre stany zapalne, krwotok, ostra psychoza.


Sonora w naturalny sposób przywraca harmonię ciała i umysłu, pozwala odzyskać wewnętrzny spokój i siły witalne


Osoba podczas sesji kładzie się na drewnianej ławie, na której jest wsuwana do środka instrumentu - dzięki temu doświadcza działania fal dźwiękowych we wnętrzu Sonory, jednocześnie odczuwając przyjemny zapach drewna. Wibracja wędruje przez mięśnie, nerwy w każdy zakamarek ciała. Drgania dogłębnie masują ciało oraz relaksują umysł. Taki stan sprzyja uwalnianiu emocji, regeneracji i poprawie samopoczucia.


Wejdź do środka, poczuj moc dźwięku



Zastosowanie Sonory

Instrument Sonora Sound Tube jest nowym narzędziem, które może być wykorzystane w celach terapeutycznych


Muzyka i wibracja wytwarzana przez instrument wpływa na funkcje wegetatywne organizmu oraz pozwala w odprężeniu umysłu, a także wzbudza emocje i wyobrażenia, które mogą być poddane dalszej pracy terapeutycznej.


Terapia wibracją Sonory może być skuteczna przy niwelowaniu napięć mięśniowych, poprawie krążenia, łagodzeniu bólu i lęku. Może być też stosowana do modulowania nastroju, rozwoju osobistego i zachowania równowagi psychofizycznej.

Sonora może być wykorzystana w pracy terapeutycznej osób zmagających się z:



Propozycje wykorzystania Sonory w muzykoterapii oparte są o założenia czysto teoretyczne. Z uwagi na cechy wspólne instrumentu Sonora Sound Tube i urządzeń do terapii wibroakustycznej, założenia i cele tej terapii zostały przeniesione na grunt pracy z instrumentem.

Skuteczność terapii wibroakustycznej (VAT) poparta jest badaniami naukowymi oraz doświadczeniami pracy klinicznej światowych specjalistów z dziedziny muzykoterapii. Relaksacyjny charakter muzyki Sonory pozwala przyjąć założenia relaksacji muzycznej oraz obszary jej wykorzystania za właściwe do pracy z tym instrumentem. Dotychczasowa praktyka nie potwierdziła wystarczająco skuteczności instrumentu Sonora Sound Tube w we wszystkich wskazanych obszarach. Niezbędne wydaje się zatem przebadanie walorów terapeutycznych instrumentu pod kątem naukowym. Warto przeprowadzić zarówno badania, jak i rozwijać samą praktykę, wdrażając wykorzystanie instrumentu w różne obszary pracy terapeutycznej i obserwując jej skuteczność.

''Terapia [wibroakustyczna] wpływa na fizjologię organizmu, poprzez obniżenie poziomu aktywności współczulnego układu nerwowego i poprawę krążenia krwi, dostarczenie większej ilości tlenu do różnych narządów i usprawnienie transportu szkodliwych substancji z komórek i przestrzeni międzykomórkowych. (...) Poprawa samopoczucia i osiągnięcie stanu relaksu są powszechnie zgłaszane jako pozytywne efekty terapeutyczne.”

- O. Skille, “Vibroacoustic Therapy”, 1989

UMÓW SIĘ NA MASAŻ

Wypróbuj na sobie działanie Sonory w naszym studio w Poznaniu - rezerwacje przez stronę booksy.com

ZAMÓW KARNET

Chcesz spotykać się z nami regularnie? Zamów karnet na 4 sesje masażu w Sonorze i zapłać mniej

ZAMÓW VOUCHER

Voucher prezentowy na relaksacyjny masaż dźwiękiem to idealny pomysł na podarunek dla Twoich bliskich

Więcej o terapii dźwiękiem

Historia Sonory, czyli słów kilka o twórcy – Janie Rosenbergu „Jubelstan”

16 lutego 2022

Zazwyczaj, gdy pokazuję Wam Sonorę, pytacie o kilka najważniejszych rzeczy: jak jest strojona, z czego zbudowana, jakie ma wymiary. I zawsze gdzieś w końcu pada to pytanie: „I wy sami to wymyśliliście?” Odpowiedź brzmi: nie. Twórcą Sonory jest Jan Rosenberg – czeski lutnik i multiinstrumentalista mieszkający we Fryburgu, u podnóża gór Schwarzwaldu, w Niemczech.  … Czytaj dalej

Sonora – muzykoterapia i… wibroterapia

27 lipca 2021

Co wspólnego ma Sonora Sound Tube z terapią wibroakustyczną? Sonora to nie tylko muzyka. Instrument oryginalnie strojony jest do częstotliwości 64Hz. Ten niski basowy dźwięk emitowany przez Sonorę wprawia cały korpus instrumentu w rezonans, czyli drgania. Zarówno tuba jak i … Czytaj dalej

Czy muzyka na nas działa? Sonora od podstaw

27 marca 2021

Muzykoterapia w Polsce jest raczkującą dziedziną terapii. I choć jej działanie można ująć w ramy holistycznego podejścia do zdrowia, to mało kto łączy wykorzystanie muzyki w celach prozdrowotnych.… Czytaj dalej

Pierwszy podcast #StorySonory: Sonora i jej Sonorita – już dostępny!

27 stycznia 2021

Już jest! Pierwszy, otwierający odcinek podcastów z cyklu #StorySonory, a w nim: krótkie story zawierające informacje skąd wzięła się Sonora i opowieść o tym, kim jest Sonorita – czyli krótkie zapoznanie z osobą, która tchnęła ducha w Projekt Sonora.… Czytaj dalej