Działanie Sonory


Masaż dźwiękiem pozytywnie wpływa na samopoczucie i funkcjonowanie organizmu


Niski basowy dźwięk emitowany przez Sonorę wprawia cały korpus instrumentu w rezonans. Osoba znajdująca się we wnętrzu Sonory odczuwa wibrację na poziomie fizjologicznym jako delikatny, przyjemny masaż. Masaż ten w połączeniu z subtelną muzyką wywołuje wyciszający efekt zarówno na poziomie fizycznym jak i psychicznym.


Wejdź do środka, poczuj moc dźwięku


Sonora w naturalny sposób przywraca harmonię ciała i umysłu, pozwala odzyskać wewnętrzny spokój i siły witalne


Osoba podczas sesji muzykoterapii kładzie się na drewnianej ławie, na której jest wsuwana do środka instrumentu. Dzięki temu może doświadczać działania fal dźwiękowych we wnętrzu Sonory, jednocześnie będąc otoczonym przyjemnym zapachem drewna. Sonora daje błogie poczucie bezpieczeństwa, jak w łonie matki i pozwala pobyć sam na sam ze sobą. Wibracja wędruje przez mięśnie, nerwy, a także kości, docierając w każdy zakamarek ciała. Drgania dogłębnie masują ciało oraz relaksują umysł. Taki stan sprzyja uwalnianiu emocji, regeneracji i poprawie samopoczucia.

Jakich efektów możesz spodziewać się po sesji w Sonorze?


  • głębokie odprężenie umysłu i ciała,
  • rozładowanie napięcia nerwowego,
  • poprawa metabolizmu,
  • regulacja pracy serca i ciśnienia tętniczego,
  • aktywowanie krążenia i mikrocyrkulacji (profilaktyka udaru niedokrwiennego mózgu, zawału serca,
  • zmniejszenie objawów miażdżycy),
  • poprawa elastyczności naczyń krwionośnych,
  • poprawa elastyczności tkanek mięśniowych,
  • rozluźnienie napiętych mięśni oraz niwelowanie bólu pleców,
  • łagodzenie bólu w układzie mięśniowo-szkieletowym,
  • rozluźnienie kręgosłupa i stawów,

  • regulacja oddechu i dotlenienie organizmu,
  • poprawa transportu produktów oczyszczania organizmu,
  • stymulacja pracy układu limfatycznego,
  • aktywowanie produkcji mazi międzystawowej,
  • pobudzenie odbudowy tkanki kostnej,
  • zmniejszenie objawów wysiłkowego nietrzymania moczu,
  • wzmacnianie aktywności pracy jelit,
  • łagodzenie zaparć,
  • zwiększenie koncentracji i zmysłu równowagi,
  • osiągnięcie stanu głębokiej medytacji lub śnienia na jawie - pojawienie się fal alfa w mózgu,
  • uwolnienie emocji,
  • redukcja poziomu lęku,
  • komunikacji z samym sobą,
  • poprawa samopoczucia i regeneracja,
  • złagodzenia objawów nadmiernego stresu.

Przeciwwskazaniami do wykonania sesji masażu dźwiękiem w instrumencie Sonora Sound Tube mogą być: pierwszy trymestr ciąży lub ciąża zagrożona, rozrusznik serca, ostre stany zapalne, krwotok, ostra psychoza

Zastosowanie Sonory

Instrument Sonora Sound Tube jest nowym narzędziem, które może być wykorzystane w celach terapeutycznych


Muzyka i wibracja wytwarzana przez instrument wpływa na funkcje wegetatywne organizmu oraz pozwala w odprężeniu umysłu, a także wzbudza emocje i wyobrażenia, które mogą być poddane dalszej pracy terapeutycznej.

Terapia wibracją Sonory może być skuteczna przy niwelowaniu napięć mięśniowych, poprawie krążenia, łagodzeniu bólu i lęku. Może być też stosowana do modulowania nastroju, rozwoju osobistego i zachowania równowagi psychofizycznej.

Sonora może być wykorzystana w pracy terapeutycznej osób zmagających się z:


  • bólem (bóle pleców, bóle menstruacyjne, bóle mięśni i stawów, bóle niewiadomego pochodzenia, bóle głowy, migrena),
  • nadmiernym stresem,
  • chorobami kardiologicznymi, żylakami,
  • zaburzeniami psychicznymi,
  • zaburzeniami nastroju,
  • zaburzeniami snu,
  • zaburzeniami koncentracji,
  • osób z niepełnosprawnościami (parkinson, stwardnienie rozsiane, porażenie mózgowe, spastyczność mięśni),
  • chorobami neurologicznymi,
  • w prewencji chorób psychosomatycznych,
  • w rozwoju osobistym i podnoszeniu jakości życia.

Propozycje te oparte są o założenia teoretyczne poparte badaniami naukowymi oraz doświadczeniami pracy klinicznej polskich i światowych specjalistów z dziedziny muzykoterapii. Z uwagi na cechy wspólne instrumentu Sonora Sound Tube i urządzeń do terapii wibroakustycznej założenia i cele tej terapii zostały przeniesione na grunt pracy z instrumentem. Analogia muzyki granej na Sonorze do muzyki relaksacyjnej pozwala przyjąć założenia relaksacji muzycznej oraz obszary jej wykorzystania za właściwe do pracy z instrumentem. Założenia te są czysto teoretyczne, a dotychczasowa praktyka nie potwierdziła wystarczająco skuteczności tej terapii w we wszystkich wskazanych obszarach. Wymagane są zatem dalsze badania naukowe potwierdzające skuteczność wykorzystania instrumentu Sonora Sound Tube w szeroko pojętej muzykoterapii.

"Pozycja obowiązkowa dla wszystkich eksploratorów dźwięku. Dźwięki instrumentu w połączeniu z przytulną atmosferą studia zapewniają mega relaksujące doświadczenie. Czysto i profesjonalnie!"

Iga F.

"Prezent w postaci masażu dźwiękiem był dla mnie strzałem w dziesiątkę! Niesamowite przeżycie połączenia z każdą komórką ciała poprzez wibracje. Napięcia puściły, wyszłam zrelaksowana i zaopiekowana."

Agnieszka P.

"Sonora Sound Tube za każdym razem serwuje inną podróż relaksacyjną. Instrument sam w sobie jest wart podziwu, a dźwięk i rezonans powodują wspaniałe doznania. Atmosfera w Studio niezwykle przyjemna."

Krzysztof G.

"Świetne odprężenie. Wibracje dotykają każdej komórki. Wspaniałe dźwięki, które relaksują. Godzina pełna przyjemności, odprężenia, spokoju. Warto skorzystać i dać się ponieść pozytywnej energii."

Izabela B.

Umów się na masaż dźwiękiem

Sonora Studio mieści się w Poznaniu przy ul. Bukowskiej 31/5. Jeśli chcesz zarezerwować termin na sesję masażu dźwiękiem wybierz jedną z trzech opcji:

ZAREZERWUJ WIZYTĘ PRZEZ BOOKSY.COM

Nie czekaj, sprawdź odrazu naszą dostępność i zarezerwuj termin online. Skorzystaj z terminarza wizyt na naszym profilu w aplikacji Booksy.com

WYPEŁNIJ FORMULARZ REZERWACJI

Podaj nam swoje preferencje dotyczące daty i godziny, a my po sprawdzeniu dostępności odezwiemy się do Ciebie z propozycją terminu rezerwacji.

ZAREZERWUJ WIZYTĘ TELEFONICZNIE

Jeżeli masz pytania dotyczące sesji lub jeżeli wolisz zarezerwować sesję telefonicznie, zadzwoń: Kasia 794 385 531 (przyjmuje od pn do pt 12-15 oraz weekendy).

Więcej o terapii dźwiękiem

Sonora – muzykoterapia i… wibroterapia

27 lipca 2021

Co wspólnego ma Sonora Sound Tube z terapią wibroakustyczną? Sonora to nie tylko muzyka. Instrument oryginalnie strojony jest do częstotliwości 64Hz. Ten niski basowy dźwięk emitowany przez Sonorę wprawia cały korpus instrumentu w rezonans, czyli drgania. Zarówno tuba jak i … Read More

Rozmowa o depresji

27 maja 2021

Dziś prezentujemy tekst ze Zwierciadła na temat depresji, który dość odważnie mówi o nazbyt pochopnym stosowaniu leków i o tym, że często bardziej pomocne stają się ruch, joga, muzykoterapia i wszelkie inne formy terapii niefarmakologicznych. Zachęcamy do zapoznania się z tekstem: … Read More

Czy muzyka na nas działa? Sonora od podstaw

27 marca 2021

Muzykoterapia w Polsce jest raczkującą dziedziną terapii. I choć jej działanie można ująć w ramy holistycznego podejścia do zdrowia, to mało kto łączy wykorzystanie muzyki w celach prozdrowotnych. O tym jak pomocna w redukcji lęku czy polepszeniu koncentracji jest muzyka … Read More

Pierwszy podcast #StorySonory już dostępny!

27 stycznia 2021

Już jest! Pierwszy, otwierający odcinek podcastów z cyklu #StorySonory, a w nim: krótkie story zawierające informacje skąd wzięła się Sonora i opowieść o tym, kim jest Sonorita – czyli krótkie zapoznanie z osobą, która tchnęła ducha w Projekt Sonora. Nagranie … Read More