Drogie kobiety! Zapraszam w imieniu swoim oraz Gabriela Klara: Miłość_Moc_Możliwości na warsztat, który we wrześniu odbędzie się w naszym Sonora Studio Masażu i Terapii dźwiękiem na Bukowskiej 31/5 w Poznaniu.
Z serca polecam ten warsztat, który mi też był gorąco polecany! Myślę, że to mega rozwojowa opcja dla wszystkich Nas, kobiet, które wychowywane były najczęściej w domach patriarchalnych, albo takich, gdzie nasze NIE nie było respektowane, a uczono nas posłuszeństwa, spełniania oczekiwań innych i odbierania sobie prawa do głosu, umniejszając nasze poczucie wartości. Nawet teraz pisząc o tym, rodzą się we mnie ogromne emocje: złość, frustracja, żal, poczucie niesprawiedliwości – w ciele czuje przypływ energii i aż nie wiem co z nią zrobić. Te warsztaty to odpowiedź na tę niewiedzę – przekieruj swoje emocje w dobrą stronę i naucz się zarządzać tym co mówi Twoje ciało, słuchać go, odpowiadać na jego potrzeby i stawiać siebie na pierwszym miejscu.
“Potężna, gniewna kobiecość jest ważną częścią naszej psychiki, jednak została wyparta. Oswojona i uhonorowana jest niewiarygodnym źródłem mocy”
Lama Tsultrim Alione
INFORMACJE O WYDARZENIU:
Większość z nas była wychowywana do posłuszeństwa, do służenia: wypełniania roli matki, żony, opiekunki. “Ustąp”, “Bądź mądrzejsza” “Złość piękności szkodzi” znasz to?
W rezultacie, by być kochane nauczyłyśmy się (m.in.):
- kierować gniew do wewnątrz (nadmierna krytyka, brak akceptacji, wycofanie z życia, zaburzenia odżywiania, choroby autoimmunologiczne, rak piersi)
- stawiać potrzeby innych ponad swoje
- nie mówić swojego NIE” ani swojego TAK” tak często że straciłyśmy jasność czego tak naprawdę chcemy
W rezultacie większość z nas ukrywa swoją moc, nawet przed samą sobą. Czas ją odkryć i nauczyć się z niej korzystać! Miłość i Moc: Kobiecy Gniew to miejsce, w którym możesz przekształcić swoją frustrację w źródło Wewnętrznej Mocy, Żywotności i Siły Decyzyjnej. Możesz przemienić w odżywczy nektar to, co do tej pory było twoją trucizną.
TEN WARSZTAT JEST DLA CIEBIE, JEŚLI:
- mówisz TAK, gdy naprawdę myślisz i czujesz NIE
- mówisz NIE, gdy naprawdę myślisz i czujesz TAK
- nie czujesz gniewu
- często zamiast gniewu wyrażasz / czujesz smutek
- trudno ci wyznaczyć i skutecznie utrzymać granice w pracy / z dziećmi / ze znajomymi / ze swoim partnerem/partnerką
- trudno ci podjąć decyzje, brakuje ci wewnętrznej klarowności
- czujesz się zmęczona i przygnębiona nawet po całonocnym śnie i całodziennym nicnierobieniu
- tęsknisz za czuciem, że żyjesz na własnych zasadach bez poczucia, że kogoś ranisz
- chciałabyś czuć lekkość, radość i przyjemność w życiu (również zmysłową i seksualną)
- chcesz wyjść z toksycznych układów oraz zakończyć te, które już ci nie służą (związki, praca)
- chcesz się zbliżyć z partnerem / partnerką, ale nie wiesz jak to zrobić bez zatracania siebie
- boisz się gniewu innych
- czujesz, że masz misję do wykonania (realizacja swojego projektu, wizji, biznesu, działanie w świecie) ale nie wiesz, od czego zacząć, albo nawet nie wiesz jeszcze czym to jest
- chcesz zrobić duży krok ku wyjściu z patriarchatu
- chcesz prawdziwie o siebie zadbać!
“Nikt nie zrobi tego za Ciebie, ale też nikt nie może Ci tego zabronić!”
(C. Callahan)
O WARSZTATACH
MIŁOŚĆ i MOC: Kobiecy Gniew to nie jest kolejny warsztat, po którym niewiele się zmienia.
- to transformujące praktyki, których skuteczności doświadczysz w swojej codzienności
- nauczysz się jak rozpalić w sobie płomień, ale się nie spalać
- jak wyznaczać i utrzymywać granice
- poznasz sposoby wczesnego reagowania – używania swojego gniewu bez wojen i zgliszcz
- będziesz uczyć się korzystać z inteligencji i mądrości swojego gniewu w połączeniu z sercem
- odblokujesz emocje i energię, która drzemie w twoim ciele
- w atmosferze wspierającej Wioski Kobiet będziesz pracować nad oswojeniem gniewu i trenować konstruktywne korzystanie z jego sprawczej mocy
- ten Transformujący Trening prowadzony w nurcie psychologiczno-coachingowym Possibility Management obejmuje ćwiczenia i praktyki solo w parach i w grupie.
- z wyczuciem i uważnością dbam o integrację nowych narzędzi u każdej uczestniczki.
- by ułatwić Ci osadzenie transformacji w codzienności, po treningu będziesz miała dostęp do prywatnej Grupy Wsparcia i Celebracji, gdzie będę wspierała uczestniczki w ugruntowaniu mocy, mądrości i energii swojego gniewu w swoim codziennym życiu.
PRAKTYKALIA:
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY NA WARSZTATY POPRZEZ FORMULARZ:
W odpowiedzi na twoje zgłoszenie poprzez ten formularz dostaniesz dane do przelewu zaliczki oraz wszystkie szczegóły organizacyjne.
Ilość miejsc: max 12.
Miejsce: POZNAŃ, Sonora Studio Masażu i Terapii Dźwiękiem, ul. Bukowska 31/5
Termin: sobota, 17.09.2022
Czas: 10.30 -18.30 z przerwą obiadową
Cena: 450 pln – 800pln. Sama decydujesz ile chcesz zapłacić. Możesz zapłacić w dwóch częściach- napisz do mnie w tej sprawie. Jeśli pieniądze teraz stanowią dla Ciebie przeszkodę- napisz albo zadzwoń do mnie-wspólnie poszukamy i znajdziemy możliwość!
UWAGA, HOT STUFF: następnego dnia, w niedzielę, 18.09, w tym samym miejscu będzie osobny trening kontynuujący i pogłębiający pracę z gniewem: Miłość i Moc: Kobiecy Gniew- Level Up! – tylko dla uczestniczek pierwszego treningu na żywo, albo innego ze mną: 1- dniowego treningu Miłość i Moc: Kobiecy Gniew na żywo, albo 4 tyg. online. Jeśli zapisujesz się od razu na 2 dni wówczas cena każdego treningu startuje od 400 pln – a nie od 450 pln, zostaje Ci w kieszeni 100 pln !!! Zapisać się na Level Up możesz tutaj: https://forms.gle/m3VY68draMs3fdf58
BONUS: Na zakończenie warsztatu Miłość i Moc: Kobiecy Gniew Level Up! doświadczymy 45 minutowej kąpieli w dźwiękach niesamowitego instrumentu Sonora Sound Tube, który mnie samą od razu przenosi na Bali…. Kąpiel w dźwiękach poprowadzi dla nas Katarzyna z Sonora Sound Tube. Jaram się!
PLAN TRENINGU:
Zaczniemy od wspólnego mapowania naszych skojarzeń i różnorodnych blokad związanych z odczuwaniem gniewu. Nakreślimy Starą i zbudujemy Nową Mapę Gniewu a następnie będziemy się uczyć świadomie czuć i wyrażać gniew o niskim i średnim procencie i przede wszystkim rozpoznawać go w ciele i odpowiedzialnie używać – zanim urośnie i nas zaleje
Nawiążesz relację ze swoim gniewem w połączeniu ze swoim lękiem, smutkiem i radością
Będziesz trenowała bardzo praktyczne narzędzia używania różnej intensywności swojego gniewu do:
- do stawiania i utrzymywania swoich granic,
- do sięgania po to, czego pragniesz,
- do świadomego czucia w swoim ciele i wyrażania jego mądrości,
- do uzdrawiania i podejmowania nowych decyzji
Stopniowo, poprzez ćwiczenia solo, w parach i w grupie będziemy zrzucać toksyczne warstwy socjalizacji i ograniczające przekonania na temat gniewu swojego i innych
- Będziemy też – jeśli będzie taka potrzeba w grupie – pracować z blokadą w czuciu i wyrażaniu gniewu
- Będzie praca z ciałem i z głosem
- Będziesz trenować korzystanie z mocy i klarowności swojego gniewu w połączeniu z sercem
- Zakończymy łagodnymi praktykami wspierającymi ugruntowanie i integrację
CO JESZCZE POTRZEBUJESZ WIEDZIEĆ?
- trening będzie prowadzony w nurcie psychologiczno-coachingowym Possibility Manangement (www.possibilitymanagement.org )
- udział w nim jest bezpieczny i dobrowolny
- udział w nim to transformująca przygoda!
- warsztat jest przeznaczony dla dorosłych kobiet. Oswajanie gniewu jest przydatne każdej z nas, bez względu na zawód, status i wiek
- biorąc udział w warsztacie sama decydujesz które ćwiczenia robisz a których nie robisz. Ja Cię wspieram w wyrażaniu swoich granic i mądrym dbaniu o siebie
- warsztat nie jest terapią i jej nie zastępuje, chociaż może mieć działanie terpeutyczne. Jest niewskazany dla osób z rozpoznanymi poważnymi problemami psychicznymi. Zapisując się na ten warsztat bierzesz odpowiedzialność za poinformowanie prowadzącej o przebytych doświadczeniach takich jak: depresja, nerwica, stany lękowe, próby samobójcze, kryzys, psychoterapia (w trakcie – Uwaga: – to nie jest przeciwwskazanie, wręcz przeciwnie – często psycholodzy “wysyłają” kobiety do mnie na warsztaty, by zrobiły przełom w terapii i mogły pójść dalej)
WIĘCEJ INFORMACJI O MNIE:
WIĘCEJ O TYM JAK PRACUJĘ PRZECZYTASZ TUTAJ:
https://www.wysokieobcasy.pl/…/7,174350,28210003… (Wywiad w Wysokich Obcasach)
A OPINIE O PRACY ZE MNĄ ZNAJDZIESZ TUTAJ:
KIM JESTEM?
Mam na imię Gabriela Klara Kowalska,
pomagam kobietom w obejmować moc, energię i mądrość własnego gniewu, strachu, smutku i radości. Uczę jak konstruktywnie płonąć, a się nie spalać i jak dzięki temu żyć soczyście i tworzyć rzeczy ważne, piękne i wartościowe.
Jestem Kołczą i Trenerką Możliwości w nurcie Possibility Management, Facylitatorką (FiT) Community Building by M. Scott Peck (technologii nawigowania procesów grupowych i budowania wspólnoty).
Jako kołcza i bodyworkerka od lat wspieram ludzi w powrocie do ciała – a przez to do życia i świata. Jestem ambasadorką i trenerką czucia ciałem oraz totalnie praktycznego wykorzystywania emocji w swojej codzienności.
Prowadzę sesje indywidualne i transformujące treningi grupowe on i offline:
– Miłość i Moc: Kobiecy Gniew, gdzie oswoisz swój gniew i nauczysz się nim posługiwać niczym samurajskim mieczem
– Wewnętrznej Nawigacji Emocjonalnej, gdzie odkryjesz obfitość swoich zasobów i organicznie nauczysz się jak w praktyczny sposób czerpać z mocy i inteligencji swoich emocji (Lęku, Smutku, Gniewu i Radości)
Od dobrych kilku lat zajmuję się skutecznym wspieraniem ludzi w transformacji wewnętrznych barier w paliwo rakietowe oraz wchodzeniu w swoją moc połączoną z sercem, by mieć więcej życia w życiu! By razem współtworzyć nowe.
Eksploruję radykalne siostrzeństwo, czyli siostrzeństwo w miłości bez lukru i ściemy.
Jestem Czującą Wojowniczką. Wzrusza mnie i fascynuje empowerowanie innych (na zasadzie sharing the power) i wspólne odkrywanie tego, jak razem wyjść z patriarchatu, co jeszcze jest możliwe i co jeszcze oznacza bycie człowiekiem dokładnie tu i teraz.
LOVE, RAGE & PEACE !
Gabriela Klara Kowalska
+48 530 360 846
FB: Gabriela Klara: Miłość_Moc_Możliwości
Instagram: gabriela.klara_milosc.i.moc
www.gabrielaklara.com
| KLAROWNOŚĆ | MIŁOŚĆ | EMPOWERMENT | UZDRAWIANIE | TRANSFORMACJA | MOŻLIWOŚCI |