Zastanawiasz się, co Sonora ma wspólnego z kampanią #Bądź Obecny? Sonora tworzy bezpieczną, kojącą przestrzeń, która pozwala pobyć sam na sam ze swoimi myślami i emocjami. Pozwala skontaktować się z tym, co tkwi w nas głęboko – przyjrzeć się temu na spokojnie i zaakceptować dokładnie takim, jakim jest. Pozwala nabrać dystansu do otaczającego nas świata i sytuacji, w której się aktualnie znajdujemy.
Z kampani dowiesz się:
- Jak być obecnym w życiu?
- Jak być świadomym siebie, własnego ciała i emocji?
- Jak dbać o higienę swojego zdrowia psychicznego?
- Jak świadomie, rozsądnie i zdrowo korzystać z nowoczesnych technologii i cyberprzestrzenii?
- Jak zbudować więź z bliskimi i przyjaciółmi?
- Jak kontakt ze sztuką, psychologią oraz naturą może poprawić jakość naszego życia?