Rozmowa o depresji

Dziś prezentujemy tekst ze Zwierciadła na temat depresji, który dość odważnie mówi o nazbyt pochopnym stosowaniu leków i o tym, że często bardziej pomocne stają się ruch, joga, muzykoterapia i wszelkie inne formy terapii niefarmakologicznych. Zachęcamy do zapoznania się z tekstem: … Czytaj dalej

#BĄDŹ OBECNY z Sonorą

Zastanawiasz się, co Sonora ma wspólnego z kampanią #Bądź Obecny? Sonora tworzy bezpieczną, kojącą przestrzeń, która pozwala pobyć sam na sam ze swoimi myślami i emocjami. Pozwala skontaktować się z tym, co tkwi w nas głęboko – przyjrzeć się temu … Czytaj dalej