Rozmowa o depresji

Dziś prezentujemy tekst ze Zwierciadła na temat depresji, który dość odważnie mówi o nazbyt pochopnym stosowaniu leków i o tym, że często bardziej pomocne stają się ruch, joga, muzykoterapia i wszelkie inne formy terapii niefarmakologicznych. Zachęcamy do zapoznania się z tekstem: … Czytaj dalej

Poczuj MOC dźwięku…

Sonora to przestrzeń owiana magią, która daje poczucie bezpieczeństwa, ukojenia, odprężenia. Sprawia, że czujesz się zaopiekowany. To czas relaksu, który pozwala Ci pobyć sam na sam ze sobą, zajrzeć głęboko, stawić czoła temu, co tam znajdziesz, w sprzyjających warunkach łagodności … Czytaj dalej